发烧是感冒疾病中存在的一个普遍现象，患者在感冒期间最好多摄入一些清热解毒、疏散表邪、发汗利尿的食物，饮食中要以清淡少盐、容易消化的食物为主，也可以多吃一些富含有维生素和矿物质的水果、蔬菜，这样有利于补充感冒期间所消耗的营养素，另外也可以适当补充一些锌制剂和维生素C，来提高人体机体的免疫力，那么发烧病人究竟在感冒期间应该多补充哪些食物呢?为了大家能够更好地选择，针对上述情况，给大家做一下详细介绍，供大家参考。
一、患者在感冒初期
患者在患风寒感冒初期，可以选择服用红糖姜汤。因为姜中含有姜辣素、姜油酮，可以发汗，散发出患者体内蓄积的热气，水分较少的老姜疗效更好，还可以更好地促进患者体内的血液循环，在姜水中添加红糖则可以补充热量。但姜汤只适用于外感风寒的病人，风热感冒的患者不宜服用。再就是有发炎、出血情形的患者也不宜服用，因为，姜有促进血液循环的作用。
二、对感冒发烧的患者应以流质或半流质食物为主
多摄人一些豆浆和牛奶，以补充发热过程中蛋白质的消耗，发烧病人的饮食一般以流质或半流质食物为主，如稀饭、面条、米汤、藕粉等，这些吃起来清淡、易消化，还可以适当搭配一些新鲜水果，用来补充人体的维生素。患者退烧后，可以食用菜泥粥、鸡汤面等食物。切不可为了补充营养而大鱼大肉食用，只有等病情恢复到了后期，才可以多补充一些鱼类、肉类、豆腐等高蛋白食物，发烧期间还要注意多饮白开水，加速体内代谢排毒功能，缩短感冒病程，这样才会有利于身体康复。
了解了感冒期间宜吃的这些食物，患者可以根据自己的口味进按照以上提供的食谱进行调理治疗，这样可以加速病情的好转，避免摄取一些不利于病情好转的营养和食物，从而起到药物食疗同时进行的作用。
2017-06-14