气血不足是一种非常常见的女性疾病，传统中医学认为：导致女性气血不足的原因有很多，完全可以通过中医药膳进行调理治疗， 下面介绍五个针对女性气血不足治疗的药膳方剂。
1、猪血粥
材料：梗米50克、菠菜250克、猪血100克。
制作方法：先把猪血用开水稍煮片刻，捞出切成小块;再将洗净用开水烫3分钟的的新鲜菠菜，切成小段;将梗米、猪血块、菠菜放入砂锅中，加清水适量煮粥，粥熟后放入适量葱、姜、食盐、味精等调味即可。
功效：宜作早晚餐的温热膳食。具有消烦去燥、润肺养血功效，适用于老年便秘、痔疮便血、贫血等症。
2、红枣木耳汤
材料：黑木耳25克、红枣30枚。
制作方法：先将黑木耳用冷水泡发，除杂，清洗干净，撕成小块状，放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用文火炖煮30分钟，黑木耳熟烂再放入红糖和红枣，煨煮至沸，红糖完全溶化即成
功效：养血补血。主治血虚型贫血，心悸失眠、口唇、指甲淡白，面色苍白或萎黄，头晕目眩、体虚无力患者。
3、韭菜炒猪肝
材料：洋葱80克、韭菜50克、猪肝100克，色拉油1大匙。
制作方法：把猪肝的血液洗净，切成薄薄片，先把猪肝薄片下锅煮至七成熟，然后与新鲜洋葱、韭菜同炒，并调好味。
功效：明目、益血补肝，适用于慢性肝炎、贫血、血虚萎黄等症。
4、羊肉丝炒鸡蛋
材料：2个鸡蛋、羊肉100克，适量调料。
制作方法：往炒锅倒少许油，爆葱花、香姜，投入羊肉丝，炒至九成熟后加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
功效：养血滋阴。主治面色萎、黄血虚型贫血，头晕乏力、口唇、指甲淡白等症。
5、盐水鸡蛋
材料：2个鸡蛋。
制作方法：把鸡蛋打散在适量的水里，文火煮开后加少量盐，煮熟。每天吃两次。
功效：对缺铁性贫血有疗效。
上面就是补气血的良方，能够起到很好的食补气血的作用。气血不足的患者利用中医食疗的方法补气血效果是特别好的，气血不足的人们就利用这些方法来补气血。
2017-03-24