很多人都喜欢高挑的身材，没有哪个父母不希望自己的孩子长的高高的。每天父母念叨的都是多吃饭不挑食长得高，那么面对还没有发育的代怀孕宝宝，我们该怎么做才能让他们在以后长的更高呢?下面我们一起来看一下。
一、保证充足的营养
孩子成长那个发育最基础的就是充分又合理的营养。这是最基本的物质需求。因此孩子每天可以多吃一些营养素和足够的热量。比如蛋白质、钙、锌、铁等微量元素。保证充足的营养，注意饮食的合理搭配，让孩子养成不挑食的好习惯，就容易长的高。
二、保证足量的运动
营养充足和，运动不足，那么孩子也有可能长不高。我们都知道，运动有各种各样的好处，最重要的就是，在孩子骨骼线还没有闭合的时候，多运动能拉伸孩子的四肢和骨头，刺激生长激素的分泌，让孩子的肌肉量增加，提高耐受力，这样就很容易长高了，也能弥补基因缺陷造成的身高不足。同时，保证足量的运动还能帮助消耗多余的脂肪，能够防止肥胖。
三、保证充足的睡眠
我们都知道生长激素是促进人体长高的最重要的激素，因此保证充足的睡眠可以分泌大量的生长激素，这比人体在清醒的时候分泌的激素多了三倍左右，所以说保证充足的睡眠可以让孩子长的更高。孩子在睡觉时很放松，这样的状态也有利于骨骼和关节的伸展发育。
四、保证充足的钙含量
现代生活中的孩子们蛋白质的摄入非常充足，但是对于一些微量元素的摄入却不足，这是因为孩子挑食的坏毛病导致的。由于钙含量对于长高至关重要，所以合理充足的补钙有利于孩子长的更高。妈妈们可以让孩子多喝牛奶或者是骨头汤，适当吃一些钙片也可以。
代怀孕宝宝在小的时候打好基础是很重要的，因此宝妈们要从娃娃抓起，给孩子长高打下坚实的基础。
2017-01-03