孕妇孕育宝宝，是一件非常辛苦和快乐幸福的事，辛苦是因为孕期会有不良反应，不适应的话状态不好，情绪不稳定，还有就是身体的变化带来的诸多不适，而幸福，是因为孕育一个新生命，这是爱情的结晶，是爱的见证。孕妇作为一个特殊的人群，有很多禁忌和讲究，那么，我们一起来讨论下代怀孕妈妈生活中需要注意的方面吧。
第一、营养均衡方面
孕妇生活中需要注意的方面中，有一个方面是很重要的，那就是孕妇的营养均衡方面。我们都知道，孕妇腹中的胎儿的营养直接来源于孕妇的营养，所以，孕妇的营养必须均衡，孕妇不能挑食，不能随心所欲的想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么，为了腹中宝宝的健康着想，还是要营养均衡，饮食多样化，因为每一种食物都具有其特有的营养价值，补充人体所需元素。猪肉与白菜都是要吃的，不能偏爱哪一种食物，就整天吃它没不喜欢哪一种食物，就总不吃。我们都是教育小孩子不能挑食，孕妇就更不能挑食奥。
第二、注意不宜过度锻炼
孕妇生活中要注意不宜过度锻炼，当然也不能不锻炼。生命在于运动，适量的运动总是好的，过度了就会适得其反。孕妇那么特殊，锻炼的时候不宜做过度激烈的运动，不能刺激到子宫，影响腹中宝宝。散散步，走走路，这些是可以有的，不过最好还是在家人的陪同下进行，孕妇一般都没啥经验，万一遇到什么意外，就容易紧张，导致措手不及，头脑混乱，有家人陪同，孕妇会比较有安全感。
第三、心情方面
孕妇应该注意自己的心情，不要总是闷闷不乐。正所谓“笑一笑，十年少”，孕妇更应该开心，因为孕妇都是幸福的，如果长时期的不良情绪，很容易患抑郁症，这样对自己和腹中宝宝都不好，所以，要注意调节自己的情绪，保持一个良好的心态，拥有一个好心情，具有积极向上的生活态度。
总而言之，孕妇生活中需要注意的方面还是很多的，远远不止以上提到的几点，还有很多，比如孕妇的睡眠、孕妇的兴趣、孕妇的想法等。
2016-11-20